VAS. GEORGIOU
pic-214-a

Βασ. Γεωργίου 15 & Ευζώνων
Τ. 2310 859 880

VAS. OLGAS
pic-117

Βασ. Όλγας 16
Τ. 2310 887 490

LASKARATOU
img_20170909_112104

Λασκαράτου 15 & Κιμ. Βόγα 99
Τ. 2310 419 754

RHODES
15045266_706677412821585_212235460_o-1

Ρόδος Γεωργίου Σεφέρη 108
Τ. 2241 065 277

KARAKASI

new

img_0893

Καρακάση 14 & Μαρασλή
Τ. 2310 306 153

untitled-design-6

Η ΝΕΑ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ ΔΙΚΤΥΟΥ ELIXIR!

Ο προγραμματισμός των ραντεβού σας τώρα γίνεται παιχνίδι!
Μπείτε στην εφαρμογή ή το site του δικτύου ELIXIR και κέρδιστε χρόνο!

•Διαχειριστείτε εύκολα και άμεσα τα ραντεβού σας από το κινητό σας και οργανώστε το πρόγραμμα προπονήσεων σας γρηγορότερα και αποτελεσματικότερα.
•Χρησιμοποιώντας την εφαρμογή για κινητά, το πρόγραμμα σας είναι διαθέσιμο στο smartphone σας ενώ οι προπονητές μας ελέγχουν την πρόοδο σας και παρέχουν τις απαραίτητες προσαρμογές ή αλλαγές.
•Επιλέξτε απο προτεινόμενα προγράμματα διατροφής.
•Δυνατότητα άμεσης online επικοινωνίας με τους προπονητές σας.
•Δημιουργήστε το δικό σας profil και γίνετε μέλη της online ELIXIR κοινότητας! Ανταλλάξτε απόψεις με άλλα μέλη και ενημερωθείτε απο ειδικούς για θέματα που αφορούν την άσκηση, την διατροφή και πολλά άλλα.
•Συμμετάσχετε σε διαγωνισμούς και κερδίστε δώρα επιβράβευσης.

LIVE BETTER, LOOK BETTER, LIVE LONGER:

Άσκηση και Alzheimer

Η σωματική άσκηση μπορεί να μειώνει κατά 30% έως 40% τον κίνδυνο προσβολής των ηλικιωμένων από τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Ακόμη και σε ασθενείς που βρίσκονται στα πρώτα στάδια της νόσου, η σωματική άσκηση βοηθά συμβάλλοντας στην επιβράδυνση επιδείνωσης των δυνατοτήτων σκέψης τους.

Η νόσος του Αλτσχάιμερ, όπως επίσης και άλλες εκφυλιστικές νόσοι των πνευματικών ικανοτήτων, είναι σημαντικές αιτίες θνησιμότητας και νοσηρότητας. Η αύξηση της ηλικίας συνοδεύεται από μεγαλύτερο κίνδυνο προσβολής από τις καταστροφικές αυτές ασθένειες.

Η αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης που παρατηρείται στις ανεπτυγμένες χώρες, οδηγεί και σε μεγαλύτερο αριθμό νέων περιστατικών διαφόρων μορφών άνοιας με κυριότερη τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

http://www.elixirstudio.gr/fitness/live-better-look-better-live-longer-%CE%AC%CF%83%CE%BA%CE%B7%CF%83%CE%B7-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-alzheimer/

live-better-1-01
PILATES STUDIO

refresh your B O D Y posture

Καθώς πρόκειται για μέθοδο ασφαλή και ήπια, απευθύνεται και σε ειδικές ομάδες ανθρώπων (εγκύους, υπερήλικες, παιδιά), που μέσω προσαρμόσιμων ανά ομάδα ασκήσεων, μπορούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση.
Συστήνεται ανεπιφύλακτα σε άτομα που διανύουν μετεγχειρητική περίοδο, έχουν υποστεί μυοσκελετικούς τραυματισμούς (αθλητές ή μη), στη διόρθωση μυϊκών ανισορροπιών, σε άτομα με οστεοπόρωση, πόνους στον αυχένα, τη μέση ή τα γόνατα καθώς και σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της λοχίας.

  • Διευκολύνει την πρόληψη των τραυματισμών και της φυσικής αποκατάστασης
  • Δημιουργεί καλύτερη ισορροπία και συντονισμό, ιδίως για τα ηλικιωμένα άτομα
  • Προσφέρει μια ασφαλή και άριστη μορφή άσκησης για πριν και μετά την εγκυμοσύνη
  • Ανακουφίζει από πόνους και πονοκεφάλους
  • Βοηθάει τόσο στη διατήρηση αλλά και στην βελτίωση της οστικής πυκνότητας
  • Αναπτύσσει τη λειτουργία και την αποτελεσματικότητα των πνευμόνων μέσω βελτίωσης της κυκλοφορίας
  • Προσφέρει μια ασφαλή και ευεργετική μορφή άσκησης για ένα μεγάλο φάσμα παθολογικών καταστάσεων, όπως είναι η σκολίωση, η οστεοπόρωση, η αρθρίτιδα και η σκλήρυνση κατά πλάκας.

Ασκηθείτε μόνοι σας, με ένα φίλο, συμμετάσχετε σε group των 8 ατόμων ή δημιουργήστε το δικό σας τμήμα 3-5 ατόμων!

We Change Your Workout...

We Change Your Life!

PERSONAL / SEMI PERSONAL TRAINING

Δεν υπάρχουν όρια στην προπόνηση σου!

7 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΜΕΛΟΣ ΣΤΟ ΔΙΚΤΥΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΩΝ ELIXIR...

1. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΑΠΛΗ ΣΥΝΔΡΟΜΗ
Είναι μία δέσμευση υγείας.
Είναι μία υπόσχεση για καλύτερη ζωή.
Είναι το κίνητρο να βάζεις στόχο και η θέληση να τον εκπληρώνεις σε καθημερινή βάση.

2. ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ
Πάνω από 2500 ενεργά μέλη, ασκούμενοι όλων των ηλικιών, των μεγεθών και διαφορετικών επιπέδων προπονητικής εμπειρίας, έρχονται στο ELIXIR, για να πετύχουν τον στόχο τους.
Είναι κάτι παραπάνω από 4 τοίχους γεμάτους με μηχανήματα γυμναστικής. Είναι μία μικρή κοινωνία ανθρώπων που έχουν κοινό στόχο: ΑΣΚΗΣΗ + ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ = ΥΓΕΙΑ.

3. ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Αυθεντικός εξοπλισμός, υψηλών προδιαγραφών, των μεγαλύτερων εταιριών Fitness στον κόσμο.

4.TEAM TRAINING (ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ)
Ένας πρότυπος χώρος άσκησης ομαδικών προγραμμάτων.
Η εξειδίκευση στα ομαδικά προγράμματα είναι αυτό που κάνει το ELIXIR να ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα γυμναστήρια – studios.
Αίθουσες πλήρως εξοπλισμένες, 20 διαφορετικά προγράμματα ομαδικής άσκησης που εκτελούνται σε όλο τον κόσμο, επιλεγμένα και κατάλληλα για όλα τα επίπεδα ασκουμένων, για όλες τις προτιμήσεις, για όλες τις ηλικίες, για άνδρες και γυναίκες.
Μερικές φορές, η επίτευξη στόχων σημαίνει παρακίνηση από τους ανθρώπους γύρω μας..

5. ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ
Μόλις 5 λεπτά από το κέντρο της πόλης, σε ένα νέο διαμορφωμένο χώρο 800τμ στην Βασ. Γεωργίου και 3 Studios ( Ντεπώ, Μαρτίου & Βας Όλγας) το ELIXIR σας περιμένει Δευτέρα έως Παρασκευή 07:30 με 23:00 & το Σάββατο 10:00 με 20:00.
Και φυσικά ELIXIR Studio Ρόδου!

6. Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
Oι γυμναστές είναι κομμάτι του ELIXIR, πρόθυμοι οποιαδήποτε στιγμή να καθοδηγήσουν, να βοηθήσουν και να ενθαρρύνουν τους ασκούμενους στην υλοποίηση των στόχων τους.

7. ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Το ELIXIR δημιουργήθηκε, ανανεώθηκε και θα συνεχίσει να είναι πρωτοπόρο στις εξελίξεις της βιομηχανίας του fitness.
H οργάνωση, ο τρόπος λειτουργίας, η εκπαίδευση των γυμναστών και οτιδήποτε μεταφράζεται σε παροχή-συμβουλή προς τον πελάτη-ασκούμενο είναι χτισμένο και διαμορφωμένο σύμφωνα με την πορεία του fitness και τις ανάγκες του μέσου ασκούμενου τα τελευταία 15 χρόνια.
ELIXIR & εμπειρία πάνε μαζί.
Ελάτε να ζήσετε αυτή την εμπειρία…θα γίνει το ELIXIR-IO της ζωής σας !

STRETCHING
Νέα τμήματα!

Φτάσε το σώμα σου στα όρια του!

ΜΑΘΗΜΑΤΑ SURFSET ΣΤΗΝ ΡΟΔΟ!

Κλείστε το δοκιμαστικό σας τώρα!

NEW CLASS!
TRX Small Group!

Δηλώσεις συμμετοχής στις reception.

HAPPY KIDS!
Νέα τμήματα για παιδιά ηλικιών 2-4 & 4-6!

Μάθετε τις ημερομηνίες από τις reception του δικτύου μας!