ΕΠΕΝΔΥΣΤΕ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ
Υγεία, ασφάλεια, ανθρωποκεντρική προσέγγιση.
Βελτίωση της υγείας σας με εξειδικευμένη γνώση, επιστημονικό προσωπικό σε ασφαλές περιβάλλον. Η μέτρηση και η αξιολόγηση της σωματικής επάρκειας και της φυσικής κατάστασης αποτελούν ζωτικά εργαλεία για τον σχεδιασμό του προπονητικού σας πλάνου καθώς μέσω αυτών μπορούμε να παρακολουθούμε την πρόοδο σας αλλά και να προσαρμόζουμε, όποτε κριθεί απαραίτητο, το ασκησιολόγιο,
Elixir Spots
Οι χώροι μας διακρίνονται για την λειτουργικότητα, την ιδιαίτερη αισθητική τους και τον εξαιρετικό εξοπλισμό τους. Kάθε ELIXIR SPOT είναι σχεδιασμένο ώστε να συμβάλλει στην μεγιστοποίηση της απόδοσης σας και να σας προσφέρει καθημερινά την καλύτερη εμπειρία της ημέρας σας.
ΚΑΤΕΒΑΣΕ ΤΟ APP
Κατέβασε την εφαρμογή μας για να ενισχύσεις την εμπειρία σου στα γυμναστήριά μας και να προγραμματίζεις το ραντεβού σου με άνεση και αμεσότητα.
ΚΑΤΕΒΑΣΕ ΤΟ APP
Κατέβασε την εφαρμογή μας για να ενισχύσεις την εμπειρία σου στα γυμναστήριά μας και να προγραμματίζεις το ραντεβού σου με άνεση και αμεσότητα.
Testimonials
Γιώργος Παπαδόπουλος
Το Elixir Studios είναι το γυμναστήριο των ονείρων μου! Ένας καθαρός, ευχάριστος χώρος με σύγχρονο εξοπλισμό που πραγματικά με καθηλώνει. Εδώ βρίσκω την απόδραση μου από το άγχος της καθημερινότητας και αναζωογονούμαι πνευματικά και σωματικά.
Μαρία Κοντογιάννη
Το Elixir Studios είναι ο τέλειος προορισμός για το γυμναστήριο. Μόλις περνάω την πόρτα, αισθάνομαι ότι μπαίνω σε έναν καθαρό και φιλόξενο χώρο.
Μάριος Σαμαράς
Το Elixir Studios είναι απλά απίστευτο! Ο χώρος είναι καθαρός και προσεγμένος, με μια αίσθηση πολυτέλειας. Ο εξοπλισμός είναι σύγχρονος και ποιοτικός, προσφέροντας άπειρες επιλογές για την ενδυνάμωση και την ανάπτυξη του σώματος
Μαρία Κοντογιάννη
Το Elixir Studios είναι ο τέλειος προορισμός για το γυμναστήριο. Μόλις περνάω την πόρτα, αισθάνομαι ότι μπαίνω σε έναν καθαρό και φιλόξενο χώρο.
ΧΡΟΝΙΑ ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ.
Με βάση τη διάρκεια εμφάνισης, η οσφυαλγία μπορεί να χαρακτηριστεί (Bogduk, 2009) ως οξεία (με διάρκεια μικρότερη από 4 εβδομάδες), υποξεία (με διάρκεια από 4 έως 12 εβδομάδες) και χρόνια (με διάρκεια μεγαλύτερη από 12 εβδομάδες) (Bogduk, 2009).
ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ.
Η εμμηνόπαυση περιγράφεται ως μια περίοδος ψυχολογικών δυσκολιών που αλλάζει τον τρόπο ζωής των γυναικών με πολλαπλούς τρόπους. Οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση έχουν μεγαλύτερες ανάγκες σωματικές και ψυχοκοινωνικές λόγω της κατάστασης της υγείας τους στην οποία διέρχονται που συνιστά απαραίτητη την ενδυνάμωσή τους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, κάτι που μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της αντίληψής τους για αυτό το στάδιο ζωής και για τη σημασία της αυτοφροντίδας.