ΕΠΕΝΔΥΣΤΕ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ
Υγεία, ασφάλεια, ανθρωποκεντρική προσέγγιση.
Βελτίωση της υγείας σας με εξειδικευμένη γνώση, επιστημονικό προσωπικό σε ασφαλές περιβάλλον. Η μέτρηση και η αξιολόγηση της σωματικής επάρκειας και της φυσικής κατάστασης αποτελούν ζωτικά εργαλεία για τον σχεδιασμό του προπονητικού σας πλάνου καθώς μέσω αυτών μπορούμε να παρακολουθούμε την πρόοδο σας αλλά και να προσαρμόζουμε, όποτε κριθεί απαραίτητο, το ασκησιολόγιο,
Elixir Spots
Οι χώροι μας διακρίνονται για την λειτουργικότητα, την ιδιαίτερη αισθητική τους και τον εξαιρετικό εξοπλισμό τους. Kάθε ELIXIR SPOT είναι σχεδιασμένο ώστε να συμβάλλει στην μεγιστοποίηση της απόδοσης σας και να σας προσφέρει καθημερινά την καλύτερη εμπειρία της ημέρας σας.
ΚΑΤΕΒΑΣΕ ΤΟ APP
Κατέβασε την εφαρμογή μας για να ενισχύσεις την εμπειρία σου στα γυμναστήριά μας και να προγραμματίζεις το ραντεβού σου με άνεση και αμεσότητα.
ΚΑΤΕΒΑΣΕ ΤΟ APP
Κατέβασε την εφαρμογή μας για να ενισχύσεις την εμπειρία σου στα γυμναστήριά μας και να προγραμματίζεις το ραντεβού σου με άνεση και αμεσότητα.
Testimonials
Γιώργος Παπαδόπουλος
Επέλεξα την υπηρεσία του Personal Training καθώς πάσχω από αυτοάνοσο. Εδώ βρίσκω την απόδραση μου από το άγχος της καθημερινότητας και αναζωογονούμαι πνευματικά και σωματικά.
Μαρία Κοντογιάννη
Ο φυσικοθεραπευτής μου, μου συνέστησε ενδυνάμωση μετά από τις θεραπείες μου. Οι προπονητές των ELIXIR σχεδίασαν για εμένα το κατάλληλο πρόγραμμα μεταποκατάστασης και πλέον το γόνατο μου είναι λειτουργικό και πάλι!
Μάριος Σαμαράς
Ο χώρος είναι καθαρός και προσεγμένος, με μια αίσθηση πολυτέλειας. Ο εξοπλισμός είναι σύγχρονος και ποιοτικός, προσφέροντας άπειρες επιλογές για την ενδυνάμωση και την ανάπτυξη του σώματος.
Μαρία Κοντογιάννη
Τα Elixir Studios είναι ο τέλειος προορισμός για το γυμναστήριο. Μόλις περνάω την πόρτα, αισθάνομαι ότι μπαίνω σε έναν καθαρό και φιλόξενο χώρο.
ΠΟΝΟΣ ΣΤΗΝ ΑΥΧΕΝΙΚΗ ΜΟΙΡΑ ΚΑΙ ΣΥΝΔΡΟΜΟ TEXT NECK
Το σύνδρομο text neck περιγράφει έναν επαναλαμβανόμενο τραυματισμό από στρες ή σύνδρομο υπερβολικής χρήσης στον αυχένα, που προκαλείται από παρατεταμένη χρήση κινητών συσκευών με το κεφάλι λυγισμένο προς τα κάτω και χωρίς κίνηση.
ΓΥΝΑΙΚΕΣ! 12 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΑΜΕΛΕΙΤΕ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΒΑΡΗ
1. Χάνεις 40% περισσότερο λίπος Αν νομίζετε ότι η καρδιοαναπνευστική άσκηση είναι το κλειδί για να ανατινάξετε το λίπος στην κοιλιά, συνεχίστε να διαβάζετε: Αμερικανοί ερευνητές έκαναν έρευνα σε τρεις ομάδες ατόμων που έκαναν δίαιτα: Άτομα χωρίς καμιά άσκηση, άτομα με αεροβική άσκηση μόνο, και άτομα τα οποία συνδύαζαν αεροβική άσκηση μαζί με βάρη. Έχασαν όλοι περίπου 21 κιλά,
