Blog
Συμβουλές και Οδηγοί
Σας προ(σ)καλούμε…
Η ζωή είναι θείο δώρο για αυτό και η αύξηση του προσδόκιμου χρόνου ζωής είναι αυτοσκοπός για όλους τους ανθρώπους. Η άσκηση είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη σωματική και ψυχική υγεία ενός ατόμου, και αποτελεί την καταλληλότερη «μη φαρμακευτική» παρέμβαση για την πρόληψη χρόνιων παθήσεων.
20 September 2022 / Άσκηση, υγεία
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΗ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ
Η άσκηση είναι απαραίτητη για τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ακόμη και κατά την περίοδο της οξείας φάσης
της νόσου η άσκηση αποβλέπει στη διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης, της κινητικής και κοινωνικής δραστηριότητας.
16 March 2022 / Ρευματοειδής Aρθρίτιδα
ΕΛΕΓΧΟΣ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ ΤΗΣ ΕΚΦΥΛΙΣΤΙΚΗΣ ΝΟΣΟΥ ΤΟΥ ΔΙΣΚΟΥ: ΤΡΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ
Καθώς οι χρόνιες νόσοι εμφανίζονται ολοένα και πιο συχνά, τα οφέλη της συστηματικής άσκησης δεν πρέπει να παραβλέπονται, ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες.
30 January 2022 / εκφυλιστική νόσος του δίσκου, Έλεγχος του πόνου, πόνος στην μέση
