Προσωπική προπόνηση…διαχρονική μόδα ή αξία για αποδοτικότερη εκγύμναση;

 Η προπόνηση με προσωπικό γυμναστή είναι μια μέθοδος που προέκυψε από την ανάγκη ασκούμενων για κάλυψη πιο ιδαίτερων και εξειδικευμένων αναγκών, ή απλά επειδή δεν προτιμούσαν το γυμναστήριο ως χώρο κοινωνικοποίησης. Είναι μια μέθοδος  που ταίριαξε πολύ στον σύγχρονο τρόπο ζωής κυρίως στις μεγάλες πόλεις, όπου οι γρήγοροι ρυθμοί δεν αφήνουν μεγάλα χρονικά περιθώρια στην καθημερινότητα κανενός.   Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχει … Read More

Γιατί οι συνεδρίες του Personal Training θα μπορούσαν να είναι μια από τις καλύτερες επενδύσεις που θα κάνετε για την συνολική υγεία και ευεξία σας;

H ομάδα μας είναι εδώ για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης, να σας γυμνάσει  με ασφάλεια αν αντιμετωπίζετε  κάποια  χρόνια πάθηση και να σας στηρίξει ψυχολογικά σε κάθε στάδιο. Γιατί όμως οι συνεδρίες του Personal Training  θα μπορούσαν  να είναι μια από τις καλύτερες επενδύσεις που θα κάνετε για την  συνολική υγεία και ευεξία … Read More